Blog

  • Gedächtnisprobleme im Alter

    Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen sind oft noch in der Lage, ihre täglichen Aktivitäten weitgehend selbstständig durchzuführen, bemerken jedoch, dass sie mehr Anstrengung oder Unterstützung benötigen als früher. Diese Beeinträchtigungen können ein Vorbote für ernstere kognitive Störungen wie Demenz sein, aber sie führen nicht zwangsläufig dazu.
  • Das "Glückshormon" Serotonin

      Serotonin, auch bekannt als „Glückshormon“, ist ein biogenes Amin, das viele wichtige Funktionen im Körper erfüllt. Biogene Amine regulieren ko...
  • Mit Griechischem Bergtee den Stresslevel senken

      Vielen Menschen ist die Pflanze gänzlich unbekannt. Und das verwundert auch nicht, denn sie ist ursprünglich im Mittelmeerraum und im Balkan be...
  • Die eingefangene Kraft der Sonne: Johanniskraut

    Das echte Johanniskraut oder auch Hypericum perforatum ist in der Naturheilkunde schon seit Jahrunderten ein beliebtes Mittel, um Stimmungstiefs zu...
  • Mehr Gelassenheit - Tipps gegen innere Unruhe

    Innere Ruhe und Gelassenheit wünschen wir uns alle. Doch wie können wir sie erreichen? Viele Menschen begleitet das ständige Gefühl der inneren Ans...
  • Schlaflosigkeit: Wie wichtig ist guter Schlaf?

    Wer wünscht sich das nicht? Tief schlafen und anschließend erholt aufwachen. Viele von uns erleben dieses Gefühl nur noch selten. Stress in der Arb...