Griechischer Bergtee - Sideritis scardica
Griechischer Bergtee oder auch Griechisches Eisenkraut ist schon seit vielen hundert Jahren ein fester Bestandteil der Naturheilkunde. Die Pflanze ist vor allem auf dem Balkan heimisch und wächst dort auf ca. 1000 bis 2000 Höhenmetern. Für unsere Bergteekapseln verwenden wir ausschließlich Extrakte aus Griechischem Bergtee der Sorte Sideritis Scardica aus dem sonnigen Griechenland aus der Region des Berges Olymp.
Seit Jahrhunderten wird er als Teeaufguss genossen und ist bekannt, für einen "klaren Kopf" zu sorgen. Der Geschmack variiert je nach Sorte, Sideritis scardica hat ein mildes, zitronig-süßliches Aroma. Bereits die alten Römer haben den Tee bei Friedensverhandlungen eingesetzt, um für "gute Stimmung" zu sorgen.
Griechischer Bergtee der Sorte Sideritis scardica hat u. a. eine stimmungsaufhellende und angstreduzierende Wirkung. Diese bemerkenswerte Wirkung beruht auf der Hemmung der Wiederaufnahme der Neurotransmitter Serotonin, Dopamin und Noradrenalin im Gehirn. Griechischer Bergtee kommt daher grundsätzlich für Menschen in Frage, die unter Serotoninmangel leiden. Der Griechische Bergtee enthält zudem wertvolle Flavone, darunter Apigenin und Luteolin. Apigenin wirkt angstlösend (anxiolytisch), Luteolin fördert den Schlaf.
Griechischer Bergtee wird traditionell angewendet:
- zur Steigerung der kognitiven Fähigkeiten
- zur Steigerung der Schlafqualität und
- zur Beruhigung
- bei Magenverstimmungen
- bei Erkältungen
Magnesium als optimale Ergänzung
Magnesium wird für über 300 enzymatische Vorgänge im Körper benötigt. Es wird unter anderem bei Müdigkeit und Erschöpfung angewendet. Magnesium unterstützt das Immunsystem und steigert die allgemeine Stressresistenz.
Magnesium ist zu empfehlen,
- zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung
- für einen normalen Energiestoffwechsel
- für eine normale Funktion des Nervensystems
- zur Unterstützung einer normalen Funktion der Psyche
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